シャングリ・ラ

名古屋市港区を中心に活動しているヨガ教室です。「Shangri-La」とは、「桃源郷」をサンスクリット語にしたもの。ヨガを通して、自分自身と対話し、いつまでも元気な身体、強い心を手に入れてみませんか?

Happy Yoga 教室(ワンコイン・ヨガ)

✿日時:毎週木曜日 10:30~11:30(60分)
✿場所:名古屋トヨペット南陽店2F(地図)(名古屋トヨペット南陽店駐車場利用可)
✿料金:1レッスン 500円

※男女年齢問わず、どなたでも参加OKです。見学も自由です。お気軽にお越しください。

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講師プロフィール

代表:石塚有紗(いしづかありさ)

☆全米ヨガアライアンスRYT200取得
☆IHTA認定ヨガインストラクター1級・シニア取得

20歳の時に酷い肩こりに悩まされ腕が上がらず夜も眠れない状態に。

そんな時、母親に誘われて近所のスポーツジムで開催していたヨガ教室に通いはじめる。

すると、今まで苦しくて仕方がなかった肩こりが少しずつ改善され、ぐっすり眠れるようにまでなる。

すっかりヨガの素晴らしさにハマり、

自分の様に悩んで苦しんでいる人達を助けたい

という思いから、それまで勤めていた職場を辞め、ヨガインストラクターの養成学校に通い、資格を取り、卒業。

今は港区を拠点に活動をしている。

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